Co kdyby se rozmarýn stal vaším novým spojencem pro wellness? Objevte 10 jednoduchých a účinných způsobů, jak tuto aromatickou bylinu používat každý den, od kuchyně až po koupelnu!
Už odjakživa dochucuje naše pokrmy… ale často si neuvědomujeme, jak dobré to může být.
Tato malá středomořská bylinka skrývá mnoho neznámých schopností ! Máte ve své kuchyni rozmarýn? Nepoužívejte ho už jen na restované brambory . Protože za jeho pichlavými listy se skrývá skutečný všestranný nástroj pro každodenní použití , který dokáže uklidnit, stimulovat, zkrášlit a dokonce… odpuzovat moly. Zaujalo vás to? Čtěte dál.
Rozmarýnový čaj: snadnější trávení, uvolněnější tělo
Po vydatném jídle nebo stresujícím okamžiku se nic nevyrovná rozmarýnovému nálevu k uklidnění žaludku a uvolnění těla. Díky svým tonizujícím a antispasmodickým vlastnostem pomáhá tento jednoduchý nálev zmírnit nadýmání , křeče a zažívací potíže .
Tip: Nechte 1 až 2 g sušených listů louhovat 10 minut ve vroucí vodě. Sceďte a vychutnejte si po jídle.
Zlepšení paměti v malé lahvičce
Potřebujete mít jasnou mysl před důležitou schůzkou? Esenciální olej z rozmarýnu a cineolu stimuluje soustředění jako malé povzbuzení pro mozek. Ideální, když se dostaví únava!
Tip: Jemně vdechujte esenciální olej přímo z lahvičky po dobu 1 až 2 minut nebo jej použijte v difuzéru. Nepoužívejte jej večer, protože by vám mohl bránit v relaxaci.
