Rychlá relaxace s masáží přímo u vás doma
Unavení po dlouhém dni na nohou? Macerát rozmarýnového oleje je pokladem pro zklidnění svalů. Jeho hřejivý a relaxační účinek pomáhá uvolnit napětí.
Tip: Namočte několik snítek do olivového oleje na 2 až 3 týdny a poté aplikujte na napjatá místa a masírujte jednou nebo dvakrát denně.
Rozmarýn a vlasy: tajný elixír proti vypadávání vlasů
Stres, únava, sezónní změny… trpí vaše vlasy? Rozmarýn stimuluje krevní oběh pokožky hlavy a podporuje jejich přirozený růst.
Tip: Smíchejte 5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje s lžící ricinového nebo jojobového oleje. Vmasírujte do pokožky hlavy, nechte působit 20 až 30 minut a poté opláchněte.
Osvěžující koupel, která změní všechno
Chcete si dopřát chvilku jen pro sebe? Ponořte se do rozmarýnové koupele: ideální pro oživení mysli a úlevu od těžkých nohou .
Tip: Hrst čerstvých nebo sušených listů nalijte do hrnce s horkou vodou, sceďte a poté přidejte do koupele nebo použijte v umyvadle pro tonizující koupel nohou.
Na talíři: něco navíc pro imunitu
Rozmarýn posypaný do pokrmů nejen potěší: je plný antioxidantů, které podporují přirozenou obranyschopnost.
Tip: Přidejte ho do pečené zeleniny, masa nebo omáček. Pro zachování jeho prospěšných vlastností volte šetrné vaření.
Čistý vzduch, svěží atmosféra
Rozmarýn je také skvělým spojencem pro přirozené čištění domova. Sbohem zatuchlým pachům, vítejte v čerstvém a zdravějším vzduchu !
Tip: Rozmarýn povařte s trochou bílého octa, nechte vychladnout, nalijte do rozprašovače a postříkejte jím místnosti.
