Past „příliš mnoho je lepší“
Protože chceme udělat správnou věc, myslíme si, že účinnější bude velmi koncentrovaný nálev nebo několik hřebíčků k žvýkání. Špatný nápad! Příliš vysoká dávka může podráždit žaludek nebo nadměrně zatížit játra .
Ideální množství? Maximálně jeden až dva celé stroužky denně . Vychutnejte si je jako bylinkový čaj, v misce nebo je žvýkejte, dle vaší chuti. Mírnost a pravidelnost jsou lepší než přemíra a spěch.
Buďte opatrní, pokud podstupujete léčbu hladiny cukru v krvi
Hřebíček je známý tím, že pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi . To je zajímavé... pokud již neužíváte léky na cukrovku. Kombinovaný účinek by mohl vést k nebezpečně nízké hladině cukru v krvi.
Nejlepší přístup ? Před zařazením tohoto koření do svého wellness režimu se poraďte se svým lékařem. Prevence je lepší než léčba !
