Zobrazit více
Ovocné
vitamíny
Vitamíny a doplňky stravy
Citrusové plody jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C, který pomáhá posilovat imunitní systém a udržovat pevnou a zářivou pleť.
Příklady a výhody
Oranžová: zabraňuje nachlazení.
Citron: čistí krev.
Grapefruit: podporuje hubnutí.
Mandarinka: bohatá na antioxidanty.
Limetka: stimuluje trávicí systém.
Klementin: posiluje imunitní systém.
Yuzu: zlepšuje krevní oběh.
Kumquat: ideální pro pokožku.
Bergamot: reguluje cholesterol.
Citron: podporuje trávení.
3. Antioxidační ovoce pro regeneraci těla
Toto ovoce neutralizuje volné radikály a pomáhá zpomalovat stárnutí buněk. Je ideální pro udržení zářivé pleti a zdravého srdce.
Příklady a výhody
Jablko: čistí střeva a snižuje cholesterol.
Hrozny: zlepšují krevní oběh.
Jahoda: chrání srdce.
Borůvka: zabraňuje infekcím močových cest.
Třešeň: bohatá na melatonin a antioxidanty.
Ostružina: posiluje imunitní systém.
Granátové jablko: reguluje krevní tlak.
Kiwi: zlepšuje trávení a posiluje kosti.
Hruška: zdroj rozpustné vlákniny.
Meloun: hydratuje a detoxikuje.
Vodní meloun: nízkokalorický, bohatý na lykopen.
