2. Regulace hladiny cukru v krvi
Některé studie naznačují, že konzumace kaktusu může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, zejména po jídle.
- Může zpomalit vstřebávání sacharidů
- Může pomoci zlepšit glukózovou reakci
- Často studován jako podpůrná možnost pro lidi s diabetem 2. typu
Měl by však být používán pouze jako doplněk k lékařské léčbě , nikoli jako její náhrada.
3. Regulace hmotnosti
Vysoký obsah vlákniny v nopálu může podporovat kontrolu hmotnosti tím, že:
- Podpora pocitu sytosti
- Snížení absorpce tuků
- Podpora trávicího zdraví
Některé výzkumy naznačují zvýšené vylučování tuku u jedinců konzumujících kaktusovou vlákninu, což může pomoci při snaze o regulaci hmotnosti.
4. Trávicí zdraví
Tradičně se opuncie používá k úlevě od zažívacích potíží.
- Obsahuje sliz, který může chránit sliznici žaludku
- Může pomoci zmírnit příznaky, jako je podráždění nebo zažívací potíže
- Podporuje celkové zdraví střev
