Jeden hrnek ovesné kaše a dvě jablka. Jím to každý den k snídani a zhubla jsem 10 kg! Žádná mouka! Žádný cukr.

Ouadie Rhabbouron

Ingredience:
Jeden zralý banán,
2 vejce
, 1/2 hrnku ovesných vloček
, 1/2 lžičky prášku do pečiva
, 1/2 lžičky vanilkového extraktu,
špetka soli.
Podrobný návod na přípravu ovesných vanilkových palačinek bez mouky.

pokračování na další straně

Další »»